Life Coaching 1:1
Czy czujesz się przytłoczona oczekiwaniami innych i ciągłą potrzebą doskonałości?
Twoje życie do nieustająca gonitwa? Twoje dni są zapełnione po brzegi? Life coaching to rozwiązanie dla Ciebie!
Sesje Life Coaching są dla Ciebie, jeśli...
🌸 chcesz wzmocnić swoje poczucie własnej wartości
🌸 chcesz zbudować pewność siebie w kluczowych dla Ciebie obszarach
🌸 pragniesz zdefiniować i zmienić niewspierające Cię przekonania o sobie, świecie i innych
🌸 chcesz nauczyć się nazywać swoje potrzeby i je realizować
🌸 chcesz wyregulować intensywne emocje
🌸 pragniesz nauczyć się wyrażać siebie w pracy i w relacjach
🌸 chcesz ćwiczyć stawianie granic w bezpiecznym dla Ciebie środowisku
krok po kroku
Jak to wygląda?
W sklepie kupujesz sesję life coaching
Zastanów się, czy interesuje Cię pojedyncza konsultacja, czy pakiet 5 sesji. Po opłaceniu zamówienia, kontaktuję się z Tobą do 24 godzin. Ustalamy wspólnie termin spotkania.
Ustalenie terminu i kontrakt
Termin ustalony? Wspaniale, teraz pora na kontrakt na proces coachingowy. Otrzymasz ode mnie także link do spotkania online.
Spotkanie online i materiały
Spotykamy się w uzgodnionym terminie. Po spotkaniu otrzymujesz ode mnie maila z poleceniami. Jeśli wykupiłaś pakiet - ustalamy termin kolejnego spotkania.
Co zyskasz uczestnicząc w sesjach?
- indywidualne podejście: każda sesja jest dostosowana do Twoich potrzeb i aktualnej sytuacji
- konkretne narzędzia i strategie: otrzymasz sprawdzone narzędzia, które możesz natychmiast zastosować w swoim życiu
- wsparcie i motywacja: jestem z Tobą na każdym kroku Twojej podróży, oferując wsparcie i zachętę, gdy tylko tego potrzebujesz
- długotrwała zmiana: naszym celem jest nie tylko chwilowa poprawa, ale trwała zmiana, która przyniesie Ci szczęście i spełnienie
- po każdej sesji otrzymasz ode mnie maila z inspiracjami do posłuchania i poczytania. Dodatkowo wyślę Ci dopasowane do Ciebie zadanie rozwojowe, które będzie z Tobą pracowało w czasie miedzy sesjami
- pokażę Ci, jak budować solidne fundamenty pewności siebie i poczucia własnej wartości, które są kluczowe, abyś mogła skutecznie i z uśmiechem zmierzyć się z każdym nowym dniem.
Gotowa na dobre zmiany?
Kto będzie twoim life coachem?
Cześć, mam na imię Justyna
a na Instagramie tworzę markę lekkomyślna_
Jestem absolwentką podyplomowch studiów z Coachingu (z elementami psychologii w coachingu) oraz Szkoły Coachów. Obecnie przygotowuję się do egzaminu akredytacyjnego International Coaching Federation. Pracuję z kobietami, które pragną zmienić swoje życie.
Pomogę Ci wyjść ze schematów, być pewną siebie i asertywną, z zachowaniem empatii i zrozumienia. Jestem autorem ruchu, który nazywam “lekko”- lekko w życiu i w głowie, bez poczucia winy i spełniania oczekiwań innych. Z łagodnoscia dla siebie i swoich potrzeb.
Zapraszam Cię do świata lekko!
Co mówią o współpracy ze mną?
kochana, jeszcze raz tak oficjalnie DZIĘKUJE bardzo za tę piękną przygodę odkrywania siebie- doświadczyłam przełomu totalnego! Te 5 sesji z Toba to piękny początek mojej drogi i otwierania się na nowe i nieznane. Mimo że na początku miałam mnóstwo zahamowań, żeby się do Ciebie odezwać, bo niepotrzebnie wstydziłam się i bałam otworzyć się obcej osobie, ale teraz nie żałuję…
Zrozumiałam, że było mi to bardzo potrzebne, żeby w końcu poznać swoje potrzeby i to w jakim kierunku chcę dalej iść, by z dnia na dzień coraz lepiej czuć się ze sobą i otoczeniem.
Najważniejsze co od Ciebie wyniosłam, to poczucie, że w końcu to, co obecnie robię ma sens i cokolwiek będzie się działo na mojej dalszej drodze, to zawsze będę wracała do naszych rozmów i Twoich cennych rad, bo tyle co zdążyłaś mnie nauczyć i jak moje podejście do życia wywrócić do góry nogami w tak krótkim czasie, tego nie zrobił jeszcze NIKT 🥰
Sandra
Przyszłam do Ciebie bardzo pogubiona, zalekceważona, bez siły, żeby spojrzeć w przyszłość, byłam bardzo zmęczona i czułam, że potrzebuję zmiany i już wtedy wiedziałam, że ta zmiana będzie przełomowa. Nauczyłaś mnie patrzeć z perspektywy, wsłuchiwać się w swoje emocje, szukać rozwiązań, a nie topić się w problemie i utwierdziłaś mnie w przekonaniu, że chcę pracować nad swoim rozwojem. To zdumiewające, że w tak krótkim czasie dokonałyśmy tego wszystkiego, bo byłaś przy mnie na każdym etapie poznawania siebie. Mogę polecić coaching z Tobą osobie, która potrzebuje się odnaleźć, bo wspólna praca była przecudowna. 🥰 Moje życie dzięki Tobie tak bardzo się zmieniło. Jeszcze długa droga przede mną, ale już na niej jestem, tylko trzeba się nie zatrzymywać. Dziękuję.
Klaudia
Jestem bardzo wdzięczna, że mogłam współpracować z Justyną. Właściwie już od pierwszej sesji przekonałam się, że to była dobra decyzja. Justyna świetnie potrafi czytać ludzi i wyciąga wnioski, które w moim przypadku były trafne. Dla mnie najcenniejszym w tych spotkaniach było zyskanie innej perspektywy na tematy, nad którymi pracuję. Teraz reszta zależy już ode mnie. 🙂 Polecam serdecznie tym, którzy mają poczucie, że utknęli i potrzebują pomocy w dotarciu do sedna!
Joanna
Hej, minął tydzień od naszej ostatniej sesji. Chcę jeszcze raz Ci podziękować. Płynie od Ciebie taka życiowa mądrość, z której mogę teraz korzystać. Decyzja o współpracy to był mój najlepszy prezent od siebie dla siebie. To niesamowite, ile można zdziałać samą rozmową. Te kilka sesji poprawiło jakość mojego życia. Pomogłaś mi odzyskać mój czas i wziąć życie w swoje ręce, nadal z lękiem, ale wiem, co mam z nim zrobić. Nadal wracam do prac domowych i zadaję sobie pytania, które padały na sesjach. Pomogłaś mi poznać moje blokady, których szukałam przez tyle lat. Dziękuję! Odczarowałaś coaching w moich oczach i jesteś stworzona do tego! Życzę Ci samych sukcesów, a w chwili zwątpienia – jeszcze do Ciebie wrócę. 🥰
Michalina
Justyna, dziś po naszej ostatniej sesji, bardzo chciałam Ci podziękować za nasz proces. Dzięki Tobie po prostu wróciłam do tego, co moje, dziękuję za każde ważne, a czasem niekomfortowe pytanie, za Twoją uwagę i Twoje skupienie. Za każdą trafną polecajkę no i za ten cudowny uśmiech!!!! Proces coachingowy z Tobą to złoto! A w chwili zawahania, będę wracać bez namysłu.