Szkolenie składa się z 5 modułów:
- Rozpoznanie roli people pleasera w Twoim życiu
- Rola przekonań w zadowalaniu innych
- Moje poczucie własnej wartości- JA vs inni
- Nauka asertywności i wyznaczanie zdrowych granic
- Planowanie życia lekko według własnych zasad
Dzięki temu szkoleniu i workbookowi będziesz mogła:
- uwolnić się od presji zadowalania innych.
- żyć w zgodzie z własnymi wartościami.
- budować pewność siebie.
- tworzyć zdrowe relacje.
- osiągnąć satysfakcjonującą karierę.
- cieszyć się pełnią życia bez stresu i wypalenia.
Czas na życie lekko!